Pan cake au choco 3ème phase
Par Louloupi le lundi 14 mai 2007, 16:23 - Mon régime Protal DUKAN - Lien permanent
Pppppfffffffffffffffff nous sommes le 14 mai et quel temps fait-il..????
Il pleut!!!!!!!!!!!!!!!
Trop nul!!!!
Du coup.....Je cuisine pour mon homme...ben vi je ne suis pas encore à cette phase dans mon régime mais elle approche à très grands pas!!!
Recette de Pan cake
1 oeuf
1 càS de maïzena
1 càS de yaourt 0%
1 càC de faux sucre qui cuit Splenda
1 càC de levure chimique
Avec la sauce choco ....1càc de van houten (c'est du 100% cacao ;-) 2 càS de
faux sucre , 1càS de fromage blanc.
Vous mélangez le tout...et vous étalez....

Et il reste de la sauce choco ;-) !!!!!
Mon petit mari va rentrer.....et j'espère me dire qu'il se régaler... ben voui car bientôt je pourrai moi aussi!!!!
;-)
