Autorisé en phase 2 du régime Dukan Protal en PL, et forcément par la suite aussi ;-)

La recette de la farce....Super simple!!!!

Vous prenez :

1 oignon

2 tomates

Un paquet de 4 tranches de poulet fumé Fleury M**

un cube de pot au feu dégraissé

Herbes de provence

300g de steak haché

1 jaune d'oeuf

Du concentré de tomate

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Oignon + 2 tomates + le paquet de tranches de poulet + du concentré de tomate direction le hachoir....

A côté dans un bol avec un peu d'eau chaude le cube de pot au feu dégraissé avec les herbes de provence

Et encore à côté, le steak haché que vous mélangez au jaune d'oeuf...Tant pis pour le blanc ;-)

La suite....C'est simple après avoir vidé et préparé les légumes que vous souhaitez farcir vous mélangez les 3 préparations ci-dessus et vous remplissez vos légumes...!

Et hop direction le four...!!

Vous allez vous régaler ce n'est rien de le dire....Et aucun problème de digestion comme avec de la vraie farce, puisqu'il n'y a pas de gras!!! Trop biiiiiien....Et votre balance, celle qui ne donne d'habitude que de mauvaises nouvelles et bien vous lui faites un de ces pied de nez je ne vous dis que ça ;-) !!!!!

J'attends vos commentaires après avoir essayé ma recette...Vous m'en direz des nouvelles....;-)

Bonne régalade les filles ;-)