Recettes à base de potiron Régime DUKAN / PROTAL
Par Louloupi le mardi 2 octobre 2007, 20:23 - Mon régime Protal DUKAN - Lien permanent
La soupe au potiron
Un bon morceau de potiron
Un oignon
Un cube de bouillon volaille dégraissé
Vous préparez vos potiron et oignon en morceaux , vous effritez votre bouillon cube et vous recouvrez d'eau ...C'est à volonté!!!
Purée de potiron
Autre version une fois tout cela cuit vous passez ça au mixer, cette fois par contre, sans rajouter le bouillon et vous obtenez une savoureuse purée de potiron
Gratin de Potiron
Et si vous n'êtes pas au régime .....Mettez la purée obtenue dans un plat et recouvrez de parmesan et enfournez .....C'est trop trop bon.....!!!!!
Tout ça .....Un vrai régal !!!!!